1, 스탠딩 데스크의 장점
① 스탠딩 데스크를 사용하면 더 집중할 수 있습니다.
스탠딩 데스크, 사무원의 경우 장시간 작업하면 사람들이 더 지루하게 느껴지므로 스탠딩 데스크를 사용하여 이러한 상태를 완화하여 사람들이 일에 집중할 수 있습니다.
② 서 있으면 살을 뺄 수 있다
앉아있을 때 많은 에너지 소비가 적습니다. 앉으면 심박수와 열 소모가 줄어듭니다. 서 있으면 에너지 소비가 효과적으로 증가할 수 있습니다.
③ 요통 완화
스탠딩 데스크의 뒷면을 사용하는 것이 좋습니다. 서있을 때 등은 자연스러운 위치에 있습니다. 하루 종일 허리에 심한 통증이 느껴지지 않았습니다. 더 이상 이 문제의 존재를 느낄 수 없습니다. 허리에 문제가 생긴 적이 없는 것 같습니다. 서서 일하는 것이 미래에 허리 질환을 예방할 수 있다고 믿습니다. 많은 분들이 스탠딩 오피스로 바뀌면서 허리 통증이 완화되었다고 합니다.
④ 경계, 적당한 피로 유지
동시에 적당한 피로감을 주기도 합니다. 하루가 끝나면 침대에 누웠을 때 "TM은 오늘 아무것도 안 했어"라는 공허함이 싫다. 서서 하면 쉽게 이를 만족시키고 몸을 적절히 피로하게 하고 만족스럽게 잠을 잘 수 있습니다.
2, 스탠딩 데스크의 단점
① 오래 보는 것은 혈을 상하게 하고, 오래 누워 있으면 기를 상하게 하고, 오래 앉아 있으면 기를 상하고, 오래 서 있으면 뼈를 상하고, 오래 걷는 것은 기를 상하게 한다. 오늘날의 직장인들은 너무 많이 앉고 제대로 앉지 않습니다. 오랜 시간이 지나면 경락이 막히고 근육과 경락이 경직되고 긴장됩니다. " Bao 감독은 척추와 근육이 끈으로 묶여 있기 때문에 경추가 손상되고 오랜 시간이 지나면 확실히 요추에 영향을 미치고 그 반대도 마찬가지라고 말했습니다.
② 나는 서 있을 때 탁자 위에 눕는 것을 좋아한다. 눈에 좋지 않습니다. 컴퓨터 화면에 너무 가깝습니다. 당신이 앉을 때, 당신과 테이블 사이에 틈이 있습니다. 이를 방지하기 위해 나는 매트를 테이블에서 멀리 치울 것입니다.
③ 서 있을 때 발이 몸의 주요 부분이 된다. 오래 서 있다 보니 발바닥이 아플 정도였다. 종아리, 배, 허벅지의 근육이 팽팽해집니다. 긴장은 허벅지에서 발 바닥까지 확장됩니다. 하지만 아주 심각한 것은 아닙니다. 일정 시간 서 있다가 걷다 보면 발견할 수 있습니다.
결론
스탠딩 데스크는 사람들이 오랫동안 앉아있는 전통적인 방식을 깨는 새로운 유형의 책상입니다. 사람들이 새로운 서 있는 즐거움을 경험하게 하지만 단점도 있습니다. 위의 소개를 통해 스탠딩 데스크가 도움이 되었으면 합니다!
게시 시간: 2021년 7월 9일