액티브 워크스테이션을 사용하는 이유
영국 스포츠 의학 저널(British Journal of Sports Medicine)에 발표된 전문가 성명서에 따르면 직장인은 직장에서 최소 8시간 중 2시간은 서서 움직이고 휴식을 취하는 것을 목표로 해야 합니다. 그런 다음 그들은 NEAT 에너지 소비를 촉진하는 직책에서 하루 8시간 근무 중 적어도 절반을 보낼 때까지 점차적으로 일해야 합니다. 스탠딩 데스크, 컨버터, 트레드밀 데스크를 통해 사용자는 업무 관련 작업에 집중하면서 몸을 자주 움직일 수 있습니다. 이것은 시간이 없거나 정기적으로 체육관을 이용할 수 없는 사람들에게 특히 매력적입니다.
성공을 위한 레시피
전반적인 건강을 개선하려는 경우 활동적인 워크스테이션은 운동을 쉽게 하거나 피트니스 정체기를 돌파하는 데 도움이 될 수 있는 중요한 변화입니다. 몇 가지 사소한 식이 요법으로 건강 및 피트니스 목표를 훨씬 빨리 달성할 수 있습니다. iMovR은 Mayo Clinic에서 NEAT™ 인증을 받은 고품질 스탠딩 책상과 러닝머신 책상, 좌식 컨버터 및 스탠딩 매트를 제공합니다. NEAT 인증은 앉아 있는 것보다 에너지 소비를 10% 이상 증가시켜 사람들이 건강 및 영양 목표를 달성하는 데 도움이 되는 제품에 수여됩니다.
게시 시간: 2021년 9월 8일